Siamo tutti persi, non sappiamo come esprimere la paura e il dolore
. Ognuno di noi reagisce a ciò che sta accadendo a modo nostro: come può, come ha insegnato la vita, a seconda dei meccanismi personali acquisiti di difesa psicologica. Dettagli della psicologa analitica Anna Skavitina.
Non abbiamo parole corrette per esprimere i nostri sentimenti e sentimenti degli altri. Non abbiamo sviluppato metodi culturali, rituali, processi che seguiremmo se qualcosa va oltre l’ambito della nostra opportunità di comprendere e accettarlo. Internet e la TV ci avvicinano l’uno all’altro. La tragedia dall’altra parte del pianeta prende vita davanti ai nostri occhi e diventa la nostra tragedia. Non ci permette di ignorare ciò che sta accadendo. I vecchi metodi culturali non funzionano, non sono apparsi nuovi. Quando succede qualcosa nel mondo, reinventiamo le vie del dolore per ogni tragedia. Un minuto di silenzio, fiori e candele nel luogo della tragedia, un tentativo di riflettere il tuo dolore con i simboli: cambiare foto nei social network. Vogliamo unirci, sentire che siamo uno, che possiamo far fronte al dolore insieme.
Ma ognuno di noi reagisce a ciò che sta accadendo individualmente, a seconda di quei meccanismi personali di difesa psicologica con cui vive la sua vita.
Denial – Ignorare informazioni spiacevoli. E cosa è successo, in effetti,? SÌ? “Non è successo niente di così speciale dopo tutto. E se succede, allora non mi dà fastidio “.
Interpretazione: le informazioni molto rapidamente scompare dalla percezione umana. Soprattutto rapidamente, scompare dalla percezione non è quello che gli hanno fatto male, ma quello che ha fatto agli altri. “Ascolta, che nessuno balla oggi e non si diverte?»Una persona non finge, non ricorda davvero, cancella cosa è successo dalla sua memoria.
Proiezione – “Questi non sono i miei sentimenti e desideri inaccettabili, questo è lui”. “Quanti commenti malvagi!”” Come ha fatto tutto ciò che tutto intorno è così arrabbiato e intollerante!”
Identificazione: il trasferimento delle qualità e delle proprietà di un’altra persona che vuoi avere dentro di te. Questo è un modo per imparare le norme sociali. “Cosa deve essere fatto durante il dolore, non lo so, ma cercherò di fare ciò che faccio le persone di cui mi fido”.
La razionalizzazione è un tentativo inconscio di capire in che modo il modo più accettabile e comprensibile per spiegare le azioni inadeguate delle tue e altre persone. “Quello che è successo, questo avrebbe dovuto succedere”. “Tutto è andato a questo!”E tutti sanno chi è la colpa per questo.
Sostituzione – trasferimento di azione da un oggetto inaccessibile a un conveniente. Ciò riduce la tensione all’interno, ma non porta al goal. “Perché il governo ha adottato misure adeguate?”” Perché non mi hanno spiegato nulla?”
Isolamento – Un evento separatamente e spiacevoli esperienze separatamente. Sono bloccati dalla coscienza e puoi fare qualsiasi cosa, parlare delle atrocità più terribili senza provare sentimenti. E persino essere orgoglioso della propria invulnerabilità.
Tutti affrontiamo il modo in cui la nostra vita ci ha insegnato, abbiamo tutti il diritto ai nostri metodi di risposta e sopravvivenza. Ognuno di noi cerca consapevolmente o inconsciamente di aiutare noi stessi a vivere e sopravvivere alla tragedia. Forse gradualmente svilupperemo metodi e rituali generali che ci aiuti tutti. E essere in grado di seguirli.
